Rasa Norvaišaitė

Rasa Norvaišaitė – vertėja, lektorė ir NIA trenerė, visomis savo gyvenimo
veiklomis siekianti įnešti daugiau džiaugsmo į kitų žmonių gyvenimus.
Daugiau nei 10 metų tyrinėja ir studijuoja įvairius dvasinius mokymus, skaito
paskaitas, teikia asmenines konsultacijas ir padeda žmonėms patirti
džiaugsmą per NIA judesį.

NIA – tai malonumą teikianti dinamiška judesio pagal muziką treniruotė,
paprastai apibūdinama kaip kūno, proto ir sielos fitnesas.
Iš JAV kilusi NIA (Neuromuscular Integrative Action) technika, apjungia šokių
(modernaus, džiazo, afrikietiškių etninių kt.), rytų kovos menų (Tai Chi,
Taekwondo, Aikido) ir gydomjo meno technikų (jogos, Feldenkrais metodo,
Aleksandro technikos) elementus.
Užsiėmimo metu šokama basomis pagal jausmingą, įkvepiančią, muziką (nuo
rytietiškų, afrikos ritmų iki jausmingos elektronikos), sustiprinančią ryšį su mus
supančia aplinka, savimi ir su Žeme.
NIA gali praktikuoti visi, nepriklausomai nuo sportinio pasiruošimo, kūno
sudėjimo, amžiaus ar lyties. Per NIA judesį patiriame džiaugsmą, emocinę ir
dvasinę darną.